Trening stabilizacji
Stabilność jest zdolnością do wykorzystywania struktur organizmu w najbezpieczniejszy i najefektywniejszy sposób w odpowiedzi na to jaki ruch chcemy wykonać oraz jakie siły na nas działają.
W procesie rehabilitacji jak i podczas wykonywania ćwiczeń jako podstawę do oceny funkcjonalnej bierze się pod uwagę ustawienie kompleksu lędźwiowo-miednicznego oraz odcinka piersiowego kręgosłupa wraz z żebrami.
W zależności od ustawienia tego kompleksu oraz napięcia mięśni tułowia mają one wpływ na obciążenie całego ciała.
Jakiekolwiek nieprawidłowości w tym układzie mają swoją odpowiedź w innych częściach ciała, które to aby wykonać określony ruch wykonują go w sposób dla siebie "wygodny" czyli biomechanicznie nieprawidłowy.
W wyniku tego dochodzi do osłabienia mięśni stabilizujących poszczególne stawy oraz zaangażowania innych mięśni, które przejmują rolę tych pierwszych kosztem osłabienia swojej głównej funkcji.
W naszym gabinecie trening stabilizacji wykonujemy przy użyciu przyrządów - Bosu, dysków sensomotorycznych, piłek do pilatesu, itp., a także specjalistycznego sprzętu umożliwiającego natychmiastowe sprawdzenie efektów treningu - Platformy Biodex. Niesłychanie istotnym elementem jest także dobór odpowiednich ćwiczeń, w zależności od etapu rehabilitacji.